カズレーザー　歯ぎしりが『顔のたるみ』の原因に…“ブルドッグ顔”を予防する簡単ケアの方法とは

ここで高見氏はトランペット筋の緊張を緩和する方法もあわせて披露。表情筋の最深部にあるトランペット筋に指を顔の外側から押し当て、横に走っているトランペット筋の筋繊維に添うように、舌を口先から喉の方へと横にスライド。上、真ん中、下、高さを変えつつ、それぞれ5往復させる動きが1セットとなる。高見氏は「毎日少しずつ継続していくことによって、引き上がった状態を作る効果がある」とコメント。驚きの効果にカズレーザーは「一回でそんなに変わるんですか？」と驚きを隠せない様子だった。

さらに講義では、トランペット筋だけでなく、スマホを長時間凝視するなど、目を酷使することで、目の周囲の筋肉が緊張状態になると指摘。目元の血流を促すといった対策も大切であるとした。しかしながら、目元の筋肉は、強く押すなどの刺激を与えてしまうと、眼球を支えている脂肪が目の下に飛び出すといった弊害もあることから、目元を軽く押さえるなどし、適度に血流を促すことが重要とのことだ。

講義を受けて、ゲスト出演した俳優の中川大志は「先々の投資じゃないですけど、20代だからといって安心せずにやっていきたいですね」と、早いうちからの対策についてコメントした。

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写真提供：（C）日テレ