歯みがきの鍵は“3・3・3”　松本若菜と学ぶ『一生ものの歯と歯ぐき』のための歯みがき習慣

エンタメ

2025.3.14 14:15

俳優の松本若菜が3月13日（木）クリーンデンタル誕生40 周年記念『語ろう！ハミガキプロジェクト』の発表会に登壇。イベントでは自身の歯みがき習慣について明かし、簡単にできる“昼ハミガキ”のレクチャーも行われた。

クリーンデンタルをイメージした赤いスーツで登場した松本は、クリーンデンタルの味について「“3日で慣れて1週間でくせになる”。もう私は完全にくせになりました。クリーンデンタルラバーな私とオーラルケアについて学んでいただけたらと思います」とあいさつ。

ブランドマネジャー松田一成より発表した、歯みがき意識に関する調査では「30％以下の人しかお昼に歯みがきをしていない（※1）」という結果に。それに対し松本は、「とにかく食べることが大好きで、撮影中でも小腹が空いたときはついつい食べてしまうのですが、歯にいろんなものがついていると良くないということで、食後は必ず歯をみがくようにしています」と語った。

松本は今回の『語ろう！ハミガキプロジェクト』を推進する仲間として『1日3回ハミガキ推進部長』に就任。それを記念して、巨大名刺の授与式を開催。特製の名刺を受け取った松本は「特にお昼ご飯の後に歯をみがく人が少ないと聞いたので、推進していきたいと思います！」と就任への意気込みをコメントした。

また、1日3回のうち、夜の歯みがき習慣について聞かれると、「次の朝起きる時間が早くて寝る時間がない！というときは、湯船につかりながら歯をみがいています。時短！」とコメントした。

その後、大阪大学名誉教授の天野敦雄先生が『鍵は3・3・3！ 1日3回ハミガキ講座』を実施。歯周病予防に関する内容や、ランチ後の歯みがきについて、簡単に実践できる“昼ハミガキ”をレクチャーした。

セルフケアの基本は1日3回、食後3分以内に、3分間歯みがきをすることが重要であると伝えられると、松本は「食後3分以内はできてないかな…」と自身の歯みがき週間を見直したいと語った。
天野先生から時短でできる“昼ハミガキ”のコツとして、口の中で洗濯機が回っているくらいのイメージで激しいうがいをするよう教わった松本は、「これならできますね！知らなかった！やってみます」とコメント。

クリーンデンタルの『一生ものの歯と歯ぐきのために』にちなんで、松本は自身の一生やりたいことについて、「一生うたた寝かな…（笑）まどろんだ感じがすごく気持ちよくて」と明かした。

最後に松本は「今日学んだことを友達や家族に広めていったら、みんなの歯の健康が続くと思います。私も『一生ものの歯と歯ぐきのために』これからも自分の歯を大切にしていきたいと思います」とあいさつし、イベントを締めくくった。