内田有紀　必ずポジティブ思考になれるMyルール “仕事場に行く前に欠かさずやっていること”とは？

株式会社ヤクルト本社が10月3日（木）、商品説明会および新CM発表会を開催し、イメージキャラクターの内田有紀とイベントゲストのフェンシング・宮脇花綸選手が出席。日々の体調管理の方法や、ポジティブになれるMyルールを明かした。

この日が初対面の2人だが、内田から「私もフルーレというフェンシングの同じ種目をやっていました！今戦ったら完全にコテンパンにやられてしまうけど！」と話題をふると、宮脇も「そこは勝たせていただきます！」とノリノリで返答。フェンシングという共通点をきっかけにさっそく息のあった掛け合いを披露した。

また、宮脇は続けて「こういう場では言わないようにしていたのですが…」と前置きしつつ本音をポロリ。「学生の時から内田さんの大ファンでした。また、内田さんがフェンシングをされていたことはフェンシング界では有名な話だったので、今日こうしてお会いできて光栄です！」と笑顔を見せた。

トークセッションでは、商品にちなんだいくつかの質問に2人が回答。『体調管理』について聞かれた宮脇は、「朝から３食しっかり食べて、日の光を浴びることが体内リズムを整える秘けつ」とした上で、「食事のカロリーやバランスは常に意識していますが、極端な制限はストレスになってホルモンバランスも乱れるので、休日には好きな物を食べたりして、継続できるということが1番大事だと思います」と、アスリートとしては意外な一面をのぞかせる。

同じ質問に、現在48歳の内田は「予期せぬ体調の変化を感じてくる年齢になり…」と、自身の体調の変化についていけず苦労したことを明かしながらも、「今は信頼できる仲間に自分の不安をオープンに話すことで、不安を解消し、仕事に安心して集中できるようになりました。先に不安を話すことで、マインドがひらけていくのもあります」とコメント。また、「食事で体はできているので」と、食べる食材には常に気を配っていると話した。